篮球禁区三秒区是什么?

篮球禁区三秒区是篮球场上长方形的区域，宽4.9米，长5.8米。进攻球员在这个区域停留超过三秒就会违例，这个规则能防止球员长时间站在篮下占位。防守球员在三秒区内没有时间限制，但也不能超过三秒违例。

这个区域也叫油漆区，因为地面通常刷成醒目的颜色。篮筐位于三秒区的正中央，球员在这里得分效率很高。NBA的三秒区比国际赛场更大，为6.7米宽，增加了比赛的战术变化。