基础餐是什么意思?

基础餐就是一顿最简单的主食，通常包含米饭、面条或馒头，搭配一些家常菜，比如炒青菜、土豆丝或红烧肉。这种餐食不追求复杂，能满足日常基本吃饱的需求，价格实惠，分量实在，适合普通人的日常饮食。

基础餐在食堂、快餐店很常见，一份套餐包含主食、菜和汤，价格在15到30元之间。学生、上班族常选择这种餐食，方便快捷，营养也比较均衡，不会太油腻或太清淡，适合日常填饱肚子。