牛油果一斤有几个大果?

牛油果的大小差异很大，一斤大约有2到4个大果。果实的重量从150克到300克不等，具体数量取决于品种和成熟度。超市里常见的牛油果单个重量在200克左右，这样一斤大概能装2到3个。有些进口品种个头更大，一斤可能只有2个。

牛油果的果肉占比约六成，一斤大果能剥出300克左右的果肉。买的时候可以轻轻捏一下，选稍微软一点的果肉更饱满。单个牛油果的热量大约在200到300卡路里之间，适合做沙拉或奶昔。价格方面，一斤大果的市场价在15到30元之间，节假日会上涨。