保温饭盒买多少毫升的?

保温饭盒容量选择要结合个人饭量和使用场景。学生党带午餐选500毫升左右足够，上班族带正餐推荐800毫升，饭量大的朋友可以选1000毫升以上。孩子上学用350毫升的小容量饭盒，健身人士带沙拉或轻食选600毫升刚好，出差旅行带全天餐食选1200毫升更合适。

保温效果和容量大小没有直接关系，300毫升到1500毫升都有保温性能。上班族带饭选分格设计更方便，学生党选轻便易携带的款式，孩子用的饭盒要选安全材质。容量太小不够吃，容量太大又笨重，根据自己每天实际吃的饭量来选最合适。