南怀瑾九节佛风是密宗嘛?

南怀瑾的九节佛风属于藏传佛教的修行方法，源自密宗传统。这套呼吸法通过九个步骤调节气息，达到身心合一的境界，常用于打坐前准备。密宗强调即身成佛，九节佛风正是其核心功法之一，融合了气脉与禅修的智慧，适合修行者日常练习。

九节佛风并非所有密宗流派的必修课，但被广泛认可为有效的辅助法门。南怀瑾将其简化推广，让更多人受益。修习时需专注呼吸节奏，配合观想，能净化身心，提升专注力。这一法门虽源自密宗，却因其普适性，成为佛教修行者的热门选择。