人的舒适温度是多少?

人的舒适温度一般在20到26摄氏度之间，夏天空调开24度最舒服，冬天暖气开22度刚好合适。人体对温度很敏感，太热会出汗，太冷会发抖，这个范围让身体感觉最放松。不同地区的人习惯不同，北方人耐寒，南方人怕冷，但大多数人觉得25度最理想。

温度湿度也会影响舒适度，湿度50%左右最好，空气太干或太湿都不舒服。穿衣服多少也能调节，夏天穿薄衣服，冬天加外套，这样20度也能很舒服。人体会自己适应环境，但突然的温度变化容易感冒，保持稳定温度最重要。