汗蒸箱有没有用?

汗蒸箱通过加热让人体出汗，帮助排出体内废物和多余水分。使用汗蒸箱能促进血液循环，缓解肌肉疲劳，还能改善睡眠质量。每天蒸15分钟，连续一周就能感觉皮肤变光滑了。很多人用汗蒸箱后，关节疼痛也减轻了。

汗蒸箱适合久坐办公室的人群，也能帮助运动后放松身体。但要注意蒸完要及时擦干汗，避免着凉。汗蒸箱价格从几百到几千元不等，家用小巧的更方便。每周使用2-3次，效果最好，但不要天天蒸，以免身体负担过重。