白天12点到一点是什么时辰?

中午12点到一点对应的是午时，古人称这段时间为“日中”，是一天中太阳最正中的时刻。此时阳气最盛，人们习惯吃午饭休息，民间有“午睡养神”的说法。古代计时中，午时分为初正和正末，正好对应现代时间的12点到1点。

午时在十二时辰中排第七，与生肖马相对应。这个时辰适合静养，避免剧烈运动。传统中医认为午时心经当令，适当小憩能养心气。现代生活中，很多人选择这个时间吃午饭或短暂休息，保持精力充沛。