烫发多久可以恢复?

烫发后头发需要3到6个月才能自然恢复，具体时间取决于受损程度。频繁烫发会让发质变差，出现干枯、分叉甚至断裂的情况。烫发过程中使用的化学药剂会破坏头发结构，导致毛鳞片无法闭合。建议减少烫发次数，给头发足够的修复时间。

烫发后可以通过护理产品帮助恢复，比如使用护发素、发膜和免洗护发素。每周做1到2次深层护理，能让头发更柔顺。避免高温造型工具，比如吹风机和卷发棒，这些会加重头发损伤。多补充蛋白质和维生素，也能促进头发健康生长。