一斤带青皮核桃能晒几斤干核桃?

一斤带青皮核桃能晒出约三四斤干核桃。青皮含水量高，晒干后水分蒸发，重量减轻。新鲜核桃皮厚肉多，晒制过程需要持续一周左右。晴天通风效果最好，阴天则需更长时间。

晒干后的核桃外壳变硬，果肉饱满。一斤青皮核桃晒干后，果肉占比约七成。青皮核桃价格便宜，晒干后食用更方便。家庭晒制时，需经常翻动确保均匀干燥。