中考排球怎么样打?

中考排球需要掌握垫球、传球和发球基本动作。垫球时双腿微屈，手臂夹紧，用前臂击球；传球双手呈半球形，用手腕发力推送；发球站姿稳定，手掌击球中部。每天练习30次垫球，20次传球，15次发球，坚持2周就能明显提高。

中考排球比赛要注重团队配合，站位要分散，前后排互相补位。发球尽量往对方后排，接发球时迅速移动脚步。比赛时保持冷静，失误后立刻调整心态。平时多和同学练习配合，比赛时才能默契十足。