日出和日落是什么时间?

日出时间早晨五点到七点之间，具体受季节和地理位置影响。冬季日出较晚，夏季较早，山区比平原稍晚些。日落时间傍晚六点到八点，夏季持续更长，冬季较短。城市高楼会遮挡部分阳光，实际可见时间可能稍晚。

日出日落时间每天变化约四分钟，全年相差两小时左右。赤道附近变化小，极地地区夏季几乎不日落。天文台和手机APP能提供精确时间，方便安排日常活动。观察日出日落能感受自然规律，也是生活的小确幸。