立定跳远2米3急行跳远能跳多远?

立定跳远2米3的人，急行跳远一般能跳到6米到7米之间。急行跳远需要助跑速度和爆发力，成绩通常比立定跳远远2倍以上。专业运动员甚至能跳出8米以上，但普通人受训练水平限制，距离会短一些。

急行跳远的关键在于助跑节奏和起跳技巧。助跑距离一般在30米左右，最后几步要加快频率。起跳时单脚用力蹬地，身体向前上方腾空，落地时双脚前伸缓冲。每天练习助跑和起跳动作，成绩能逐步提升。