椰子水属于饮品还是水饮类?

椰子水属于饮品，也常被归类为水饮类。它直接从椰子中提取，口感清甜，含有天然电解质和少量糖分，适合解渴。很多人喜欢在运动后喝椰子水，因为它能补充水分和矿物质。市面上还有添加口味的椰子水，但原味更受健康人群青睐。

椰子水与普通水不同，营养更丰富，但热量较低。每100毫升椰子水含约20千卡热量，比运动饮料低。它不含咖啡因，适合儿童和孕妇饮用。椰子水还富含钾元素，有助于维持身体平衡。不过，它不能完全替代白开水，日常补水仍需多样化选择。