部队俯卧撑多少?

部队俯卧撑数量因人而异，新兵每天完成50个，老兵能轻松做100个以上。训练中会分组进行，每组20个，休息后继续。考核标准要求连续做30个才算合格，特种部队士兵甚至能突破200个。俯卧撑锻炼上肢力量，是部队基础训练项目之一。

俯卧撑种类多样，标准式、宽距式、窄距式各有不同效果。部队常采用负重俯卧撑，士兵会在背上放沙袋增加难度。每天坚持练习，三个月后数量明显提升。俯卧撑不仅考验体力，更能培养毅力和团队精神，是军人必备技能。