青海湖步行转一圈需要多久?

青海湖步行一圈大约需要20天左右，全程约360公里。每天走18公里，遇到好天气能多走几公里，遇到大风或下雨就得放慢脚步。路上会经过草原、沙漠和村庄，还能看到牦牛、羊群和候鸟。

这段路程对体力要求很高，普通人需要准备防风外套和防晒用品。湖边海拔3200米，高原反应让人容易疲劳。有人选择分段走，有人咬牙坚持一天不停，最终都能在湖边看到日出和星空。