时间:01-18人气:14作者:梦入岁晚花
三步上篮走两步不行,规则要求必须迈三步完成动作。第一步持球,第二步运球或跨步,第三步起跳投篮,少一步就违例了。篮球比赛里裁判会吹罚走步,影响进攻节奏。练习时得反复找节奏,确保三步连贯到位。
业余球员常犯这个错误,以为两步更快,实际容易走步。职业球员都严格按三步来,比如科比、詹姆斯的篮下动作。多练步伐和手部配合,才能又稳又准。记住,三步是铁律,少一步等于白忙活。
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