南岳衡山爬完全程需要多久?

南岳衡山全程约8公里，步行上山一般需要3到4小时。体力好的人2小时能到山顶，慢的话可能要5小时。山路台阶多，中途休息几次很正常。带上水和零食，穿舒适鞋子很重要。山顶有祝融峰，风景特别壮观。

下山时间比上山短，大约1到2小时。缆车单程15分钟，能节省不少体力。旺季人多，排队可能耽误30分钟。全程游览加上休息，一天时间足够。建议早上出发，避开中午高温。