新疆和云南时差是几个小时

新疆和云南时差是两个小时。新疆位于中国最西端，采用东八区时间，实际地理位置对应东六区时间。云南位于中国西南部，采用东八区时间，与北京一致。两地经度相差约30度，导致时间相差2小时。

新疆比云南晚2小时日出日落。新疆天亮时间接近上午9点，云南天亮时间接近上午7点。新疆下班时间在晚上8点后，云南下班时间在晚上6点左右。两地作息时间因时差存在明显差异。