柚子里有很多水

柚子里含有大量水分，每100克果肉中水分超过90克。夏天吃一个柚子，既能解渴又能补充水分。柚子的水分藏在果肉里，咬一口就能感受到满满的汁水。很多人喜欢喝柚子茶，其实新鲜柚子的水分更丰富。每天吃半个柚子，就能满足身体对水分的部分需求。

柚子水分多，口感清爽，特别适合炎热天气。一个中等大小的柚子，含水量相当于两杯水。柚子皮里也有水分，泡茶时能释放出来。小朋友不爱喝水？试试给他们榨杯柚子汁。水分充足的柚子，吃起来甜丝丝的，还能滋润喉咙。