初中孩子书包应该多大容量够用

初中孩子书包容量建议选择25到30升。这个大小能装下课本、练习册、文具盒和水杯，还能留出空间放外套或午餐盒。容量太小会装不下所有学习用品，太大则增加孩子负担，影响行走舒适度。

书包重量最好控制在孩子体重的10%以内，比如30公斤的孩子背3公斤书包最合适。双肩设计能分散压力，肩带要宽厚减轻肩膀负担。定期清理书包，只带当天需要的书本，避免装无关物品。