职业生涯发展的平衡轮是什么

职业生涯发展的平衡轮是一种工具，帮助人们评估生活不同领域的满意度。它包含工作、健康、家庭、学习等六个维度，每个维度用分数衡量整体状态。通过填写分数，能清晰看到哪些方面需要更多关注。这个方法让人直观发现失衡点，及时调整计划，避免长期忽视某部分导致压力。

平衡轮的核心是动态调整，而非追求完美平衡。有人工作90分却家庭60分，有人学习80分但健康不足。定期更新分数能反映真实变化，比如升职后减少娱乐时间，或孩子出生后增加亲子投入。这种工具不强制平均分配精力，而是鼓励个人根据阶段目标灵活调整，保持长期可持续发展。