时间:01-20人气:18作者:软果儿
一斤绿豆能长出八到十斤豆芽。绿豆吸水膨胀后体积变大,重量也跟着增加。豆芽生长需要充足的水分和适宜的温度,每天要浇几次水保持湿润。豆芽生长速度快,三四天就能收获,嫩芽脆嫩可口,营养丰富。
豆芽适合炒菜、煮汤或凉拌,是家常菜的好食材。一斤绿豆可以满足一家人几天的需求,经济实惠。自己发豆芽干净卫生,没有添加剂,吃着放心。豆芽含水量高,热量低,适合减肥人群食用。
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