河南中招体育考试跑步满分多少

河南中招体育考试跑步满分是50分，男生1000米跑进3分40秒，女生800米跑进3分25秒就能拿到满分。每天练习3公里，坚持两个月就能达标，很多学生通过冲刺训练都能轻松过关。

考试时穿轻便运动鞋，提前热身避免拉伤，起跑后保持匀速，最后200米全力冲刺。满分标准每年微调，具体以当年考试通知为准，平时多练体能，考试时稳住心态就能拿高分。