协调好时间是什么意思

协调好时间就是把每天的事情安排得井井有条，既不耽误工作也不影响休息。比如早起半小时锻炼，午休时处理杂事，晚上留出时间陪家人。这样生活节奏平稳，压力自然小很多。

时间管理还包括分清轻重缓急，重要的事优先做，琐碎的事集中处理。有人用清单记录任务，有人用闹钟提醒自己。关键是找到适合自己的方法，让时间花在刀刃上，一天24小时也能发挥出48小时的效率。