自制凉茶的流程是什么,材料费用多少

自制凉茶需要准备金银花、菊花、甘草、薄荷等材料，洗净后加水煮沸，转小火煮15分钟，放凉后加入蜂蜜调味。材料费用约20元，能煮出3-4壶凉茶，适合全家饮用。

凉茶可以冷藏保存，饮用时加入冰块更清爽。夏季每天喝两杯，能清热解暑。材料在药店或超市都能买到，制作简单，成本不高，比市售凉茶更健康实惠。