20平卧室灯用led多少瓦合适

20平卧室用LED灯，亮度选60瓦到80瓦比较合适。这个瓦数足够照亮整个房间，看书或休息时眼睛不累。卧室灯光要柔和，太亮刺眼，太暗费眼。选灯时注意色温，3000K到4000K的暖白光最舒服，不会影响睡眠。

LED灯节能省电，60瓦的亮度相当于传统灯150瓦。卧室顶灯加床头小灯搭配更好，开关分开控制方便。安装高度2.5米到3米最合适，光线均匀不刺眼。选正规品牌，质量好寿命长，用几年不用换灯泡。