小米手环运动距离准确吗

小米手环记录的运动距离基本靠谱，适合日常锻炼参考。它能通过传感器计算步数，再换算成距离，误差一般在几十米内，适合散步、跑步等普通运动。爬楼梯或骑车时数据可能不太准，但整体能满足大多数人的需求。

手环的准确性受佩戴方式影响，太松或太紧都会让数据有偏差。专业运动员可能需要更精准的设备，但普通人用小米手环足够记录日常活动量。充电时记得摘下来，避免影响传感器工作。