洋葱泡红酒可以软化血管吗

洋葱泡红酒被认为对血管有益，因为洋葱含硫化物，红酒含多酚，两者结合可能促进血液循环。有人每天喝一小杯，坚持几个月后感觉身体轻松，但效果因人而异，不能替代药物。高血压患者最好咨询医生，不要盲目跟风。

科学研究表明，洋葱和红酒单独食用有一定健康作用，但泡酒后成分变化不大。血管软化需要长期健康饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。目前没有权威证据支持洋葱泡红酒能直接软化血管，保持适度运动更重要。