高一一百米跑11秒5什么水平

高一一百米跑11秒5属于优秀水平，这个成绩已经超过了许多同龄人。全国中学生运动会中，11秒5能进入决赛圈，体育特长生选拔里也很有竞争力。每天坚持训练的话，还有提升空间，未来可能达到国家二级运动员标准。

这个速度需要爆发力和协调性，起跑反应要快，途中跑节奏稳。初中阶段能跑进12秒就算不错，高一11秒5说明身体素质突出。校运会中基本能夺冠，区级比赛也能拿到名次。如果继续科学训练，有望突破11秒大关。