时间:01-17人气:27作者:劈腿的轮回
中国超过七成的土地属于缺硒地区,主要分布在中西部和北方。这些地方的土壤含硒量低,农作物和水源中的硒元素不足,居民容易缺乏硒。例如,东北的黑土地、西北的黄土地,以及西南的部分山区,硒含量普遍偏低。长期生活在这些地区的人,需要通过饮食补充硒。
缺硒地区的人容易疲劳、免疫力下降,甚至影响心血管健康。全国约10亿人生活在低硒环境,需要多吃海鲜、坚果和富硒食品来改善。政府也在推广富硒大米和蔬菜,帮助居民补充硒元素。
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