渗透压调节是什么意思

渗透压调节是生物体维持体内水分和溶质平衡的过程。人体通过肾脏调节尿液浓度，喝多水时多排尿，缺水时少排尿。植物通过根系吸收水分，沙漠植物能储存大量水分应对干旱。鱼类生活在不同盐度的水中，鳃会调整盐分排出量。

渗透压对生命活动至关重要。细胞内外的渗透压差会影响水分流动，过高或过低都会导致细胞破裂或萎缩。人体出汗后要补充电解质，运动员喝运动饮料就是为了维持渗透压平衡。细菌也能通过改变细胞内溶质浓度来适应环境变化。