166的模特标准体重是多少

166的模特标准体重一般在50公斤左右，具体数值因人而异。模特的体重受骨骼、肌肉和体脂率影响，健康范围通常在45到55公斤之间。模特行业注重身材比例，体重并非唯一标准，匀称的体型更重要。

模特的体重管理需要科学饮食和规律运动。每天摄入热量控制在1500大卡左右，避免高糖高脂食物。运动以有氧和力量训练为主，每周坚持4到5次。保持良好作息，避免熬夜，有助于维持理想体重。