矢状向什么意思

矢状向是指人体或物体沿着从前到后（或从后到前）的方向移动或排列。比如走路时身体前后摆动，或者脊柱的上下延伸都属于矢状向运动。日常生活中，我们弯腰、点头、伸手拿东西等动作都涉及矢状向的活动。医生在描述骨骼结构时，也会用矢状向来划分身体的平面。

矢状向与冠状向、水平向不同，后者分别指左右方向和环绕方向。在康复训练中，矢状向的动作常被用来增强核心力量，比如深蹲、弓步等。运动员如跳高选手的起跳姿势，也主要依赖矢状向发力。理解这个方向有助于我们更科学地锻炼身体。