led液晶电视对眼睛的伤害大吗?

led液晶电视确实会对眼睛造成一定伤害，长时间盯着屏幕容易导致眼睛干涩、疲劳，甚至视力下降。屏幕发出的蓝光还会干扰睡眠，尤其是晚上观看时更明显。建议观看时保持适当距离，每隔一段时间休息一下眼睛，避免连续盯着屏幕超过2小时。

适当调节电视亮度和对比度也能减轻眼睛负担，选择护眼模式或开启防蓝光功能有帮助。儿童和老年人更要注意用眼时间，每天观看电视不宜超过3小时。保持室内光线充足，避免在黑暗环境中看电视，这样能有效减少眼睛疲劳和不适。