孩子什么时候加辅食合适

孩子满6个月大时可以开始添加辅食，这时候肠胃发育较好，能消化新食物。初期可以喂高铁米粉、苹果泥、南瓜泥等细腻食物，每天1-2次即可。随着宝宝适应，逐渐增加种类，比如胡萝卜、香蕉、蛋黄等，每次只加一种新食物，观察3天无过敏再添加下一种。

1岁前母乳或奶粉仍是主食，辅食只是补充。8个月后可以尝试软烂的碎菜、小面条、肉末等，锻炼咀嚼能力。注意食物要清淡少盐，避免蜂蜜、整颗坚果等危险食物。每个宝宝发育不同，食欲也有差异，不用强求吃多少，尊重宝宝的胃口和节奏。