柔道多少岁开始比赛

柔道比赛一般从8岁开始，儿童组别设有不同年龄段，比如8岁、10岁、12岁等。小选手需要练习基本动作和礼仪，安全第一，比赛以学习和锻炼为主。成年组别从18岁起，分为青年组和公开组，级别根据体重划分。

柔道比赛没有严格上限年龄，60岁以上的老人也能参加老年组。比赛分男女组，级别从40公斤到100公斤以上。青少年每年参加多次比赛，积累经验，成年选手可参加奥运会和世锦赛等大型赛事。