熟龄是什么年龄

熟龄一般指35岁至55岁之间的年龄段，这个阶段的人身体机能逐渐成熟，生活阅历丰富，事业和家庭趋于稳定。熟龄人群注重养生保健，会定期体检、调整饮食，保持规律作息，同时喜欢参与户外活动如登山、游泳等，维持身心健康。

熟龄阶段也是人生经验积累的黄金期，许多人开始培养兴趣爱好，如书法、园艺、烹饪等，丰富业余生活。这个年龄段的人社交圈相对固定，常与老友聚会，分享生活点滴，心态更加从容平和，懂得享受慢节奏的生活乐趣。