夜里是什么时候时间

夜里是太阳落山到太阳升起之间的时间段。晚上6点到凌晨6点都属于夜里，这个时间天色黑暗，人们大多在睡觉或休息。夜里分为上半夜和下半夜，上半夜6点到12点，下半夜12点到6点。深夜12点过后夜更深，四周更安静，适合休息恢复精力。

夜里是自然界休息的时刻，大多数动物都在睡觉或活动减少。人类夜里需要充足的睡眠来保持健康，成年人一般需要睡7到8小时。夜里温度会比白天低，适合盖被子保暖。夜里也是星空最清晰的时候，可以看到月亮和星星。