大米里掉进了石英石的粉末还能吃了吗

大米里混入石英石粉末后不建议食用。石英石硬度高，人体无法消化，长期摄入可能损伤肠胃。少量混入难以肉眼分辨，清洗也无法完全去除。安全起见，应丢弃受污染的大米，避免健康风险。

石英石粉末无营养且有害健康，误食后可能出现腹痛或不适。大米作为主食，安全最重要。发现异物时立即停止食用，选择新鲜干净的大米更稳妥。健康无小事，切勿因小失大。