降低负荷的工作时间属于什么时间?

降低负荷的工作时间属于非核心工作时间，这类时间多用于整理资料、学习新技能或处理简单事务。员工每天会安排2到3小时用于这类工作，既能提升能力，又能避免高强度劳动带来的疲劳。这种时间安排让工作节奏更轻松，效率反而更高。

非核心工作时间还包含团队协作和沟通环节，比如开会、讨论项目细节或反馈意见。一个团队每周会有4到5小时用于这类活动，既保证了信息畅通，又不会占用过多精力。这种时间管理方式让工作更有条理，压力也小很多。