美年达橙味饮料有用吗

美年达橙味饮料含有大量糖分和添加剂，每天喝1瓶可能增加热量摄入，长期饮用对牙齿和健康不利。偶尔喝一瓶解馋可以，但不要天天喝，尤其儿童更要少喝。

这款饮料能快速补充水分和能量，适合运动后喝1-2瓶。它不含酒精，聚会时喝比喝酒更安全。但记住，白开水才是最好的选择，每天喝8杯水比喝任何饮料都健康。