mae多少算可以接受

Mae值在3到5之间属于正常范围，超过6就需要关注健康风险。长期高于10可能影响肝脏功能，数值越高身体负担越大。医生建议定期检查，结合饮食和运动调整。保持数值稳定比追求最低更重要，个体差异需专业评估。

健康人群的Mae值多在4左右，肥胖或饮酒者容易偏高。数值波动受药物、压力影响，单次异常不必紧张。连续3次高于8需警惕，伴随乏力或黄疸应立即就医。控制体重和戒酒能显著改善指标，预防胜于治疗。