手机应该放于离床多远?

手机应该放在离床至少1米远的地方。床头柜是个不错的选择，距离适中又方便拿取。晚上睡觉时把手机放远点，能减少蓝光对睡眠的影响。很多人习惯把手机放枕头边，其实这样辐射会高一些。离床1米左右，既能接电话，又能安心睡觉。

手机放太近容易让人半夜忍不住刷屏，影响睡眠质量。距离1米以上，声音也能清楚听见，不用担心漏接重要电话。睡前把手机放远点，还能培养早睡的好习惯。建议大家都试试这个方法，对身体健康很有好处。