蝶泳有什么意义?

蝶泳是一种优美的游泳姿势，能锻炼全身肌肉，增强心肺功能。蝶泳需要强大的核心力量和协调性，每次划水和打腿都能消耗大量热量，帮助塑造体型。蝶泳还能提升身体的柔韧性和耐力，适合长期坚持锻炼。

蝶泳在比赛中极具观赏性，运动员的动作流畅有力，充满动感。蝶泳训练还能培养意志力，因为高强度的动作容易让人疲劳，坚持下来能提升心理素质。蝶泳还能改善体态，让肩膀和背部线条更挺拔，适合追求健康生活的人。