封情是什么意思?

封情是指将情感封闭起来，不让外露或表达。这种行为常见于内心敏感或受过伤害的人，比如有人遭遇背叛后会选择封情，不再轻易相信他人。封情的表现包括沉默寡言、拒绝交流，甚至对亲近的人也保持距离。封情并非天生，而是长期压抑或自我保护的结果，比如童年经历或失败的感情经历。

封情的人往往用冷漠掩饰内心的脆弱，但长期如此会影响心理健康。比如有人封情后变得孤僻，朋友越来越少，生活也失去色彩。封情可以通过自我调节或心理疏导慢慢缓解，比如培养兴趣爱好、多参加社交活动。封情不是终点，而是重新学会信任的开始，比如有人通过朋友的支持逐渐敞开心扉。