孩子什么时间开始练跆拳道合适?

孩子5岁左右可以开始练跆拳道，这个年龄段身体协调性较好，能简单模仿动作。教练会设计游戏化训练，比如跳格子、拍手平衡，帮助孩子提升专注力和反应速度。每周2次课，每次30分钟，既能锻炼身体又不会太累。

7岁后孩子理解力增强，能学习更复杂的技巧，如踢腿、格挡。家长可选择正规道馆，观察孩子是否喜欢。练习跆拳道能培养孩子的纪律性和自信心，但需注意安全，避免过度训练。