拉萨海拔西藏高吗?

拉萨海拔确实很高，平均达到3650米，是世界上海拔最高的城市之一。这里空气稀薄，氧气含量只有平原地区的六七成，游客容易感到高原反应。拉萨的日照强烈，紫外线很强，气温早晚温差大，白天可能20度，晚上只有5度左右。西藏整体海拔更高，珠穆朗玛峰就在附近，海拔超过8000米。拉萨的高原风光独特，蓝天白云下的布达拉宫格外壮观，吸引无数人前来体验。

西藏的高海拔让这里成为天然的避暑胜地，夏季凉爽宜人。但高海拔也带来挑战，初到的人需要慢慢适应，避免剧烈运动。拉萨周边的纳木错、羊卓雍错等湖泊，海拔都在4000米以上，湖水清澈见底，景色美不胜收。西藏的高原生态环境脆弱，游客要注意保护环境，带走所有垃圾。这里的生活节奏慢，人们热情好客，让人感受到不一样的宁静与美好。