chd指数是什么?

CHD指数是评估心血管疾病风险的重要指标，结合年龄、血压、血脂等数据计算得出。数值越高，患病风险越大，医生常用来制定预防方案。定期检测能帮助及时发现健康隐患，建议40岁以上人群每年检查一次。

这个指数受生活习惯影响较大，吸烟、高盐饮食会让数值上升。运动和均衡饮食能有效降低风险，保持健康数值对预防心脏病至关重要。具体数值范围因人而异，需结合个人情况判断。