夏季晒后背多久才能进空调屋?

夏季晒后背最好等皮肤温度降下来再进空调屋，一般需要15到30分钟。晒后皮肤会发热，突然进入低温环境容易着凉或毛孔收缩，影响健康。可以用湿毛巾轻轻擦拭后背帮助降温，等皮肤感觉凉爽后再进空调房。

晒后背的时间长短还要看阳光强度和个人体质。夏天中午阳光最烈，晒10分钟就足够；下午阳光柔和，可以晒20分钟左右。晒后记得多喝水，补充水分，避免皮肤干燥。进空调屋后也要注意保暖，别让冷风直吹后背。